Wants to be perfect..

Ich hasse die Waage!
Ich hasse mich..
Das macht mir das alles nicht leichter..
Weil ich mir gerne schade ist das zunehmen nun auch ein Teil vom selbstschädigen Verhalten geworden..
Aber so will ich mir nicht schaden..
SvV damit schade ich mir manchmal gern..
Aber nicht indem ich zunehme.. Das wird dann nämlich zum Teufelskreis SsV mit SvV!!
Ich will nicht so fett sein!!
Außerdem ist es unlogisch dass ich heut wieder mehr wiege!!

Habe ca. 480 kcal zu mir genommen!
Habe 2 Pferde geritten und war eine Stunde aufm Crosstrainer!
Das heißt ich darf eig garnichts essen.. Und muss trotzdem viel Sport machen?!!? WTF??
Nichts essen schaffe ich eh nicht!
Dafür bin ich eh zu schwach.. Und zu dumm..
Dann muss ich nochmehr Sport machen???
Wann?? Werde ich wohl bis in die Nacht aufm Crosstrainer stehen müssen..

Ich will doch einfach nur abnehmen!!
Ist das schon zu viel verlangt??

Ich bin einfach zu erbärmlich..
Naja ich sollte es solangsam mal annehmen, dass ich zu dumm bin.. :(

***I hate me***

Hast du schon mal etwas vom Jojo-effekt gehört? :/
Ich hab selber Probleme mit dem Gewicht und war vor einem Jahr in einer Kur speziell zum Abnehmen.. Ich würde dir einfach raten, deine Ernährung komplett umzustellen.. Es bringt dir rein gar nichts, wenn du einfach versuchst weniger zu essen und mehr Sport zu betreiben.. Dein Körper gewöhnt sich an die wenige Kalorienaufnahme und sobald du an einem Tag auch nur ein halbes Brot mehr als die Tage davor ist wird dieses sofort in Fett umgewandelt, so reagiert der Körper auf dumme Diäten nun mal..Ich weiß ja nicht wie viel oder was du so alles isst & magst aber vielleicht solltest du mehr Gemüse und Obst essen?..