Wants to be perfect..

Name: Stina
Alter: 22
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 72 kg
Zielgewicht: 55 kg
Tiefstgewicht: 62 kg (glaube ich)
Höchstgewicht: 72 kg *kotz*
Hobbys: reiten, Musik, Internet
Wohnort: Niedersachsen

So, dass bin also ich..
Es gibt im Prinzip nichts interessantes zu schreiben über mich..

Meine Probleme:
- mein Aussehen
- mein Gewicht
- SvV
- meine Gedanken
- meine nicht vorhandene Disziplin
- meine schlechte Laune
- Selbsthass
- Allgemeine Unzufriedenheit mit mir selbst

Meine Ziele:
- dünn sein
- schön sein
- stark sein
- gemocht werden
- glücklich werden
- weniger wiegen
- gute Laune
- mich mögen
- mit mir zufrieden sein

22.11.2012 - 70,2 kg ( -800 gr)
23.11.2012 - 69,2 kg (-1000 gr)
24.11.2012 - 68,8 kg (- 400 gr)
25.11.2012 - 68,8 kg (+/- 0 gr)
26.11.2012 - 69,0 kg (+ 200 gr)
27.11.2012 - ?vergessen?
28.11.2012 - 68,5 kg (- 500 gr)
29.11.2012 - 69,5 kg (+ 1000 gr) FUCK!!!
30.11.2012 - ???? kg
___________________________
01.12.2012 - 70,2 kg Ooooohhhh ohhhh!!!
02.12.2012 - 68,8 kg (- 1400 gr)
03.12.2012 - 68,8 kg (+/- 0 gr) iwie hänge ich immer da?!
04.12.2012 - 68,8 kg (+/- 0 gr) ich sag doch ich häng da fest!
05.12.2012 - 68,8 kg (+/- 0 gr) kann doch nicht sein!!! :/
06.12.2012 - 68,8 kg ICH SAG JA ICH HÄNGE!!! *Argggh*
07.12.2012 - 68,4 kg (- 400 gr) geht doch!!
08.12.2012 - 68,8 kg (+ 400 gr) war ja klar :(
09.12.2012 - 68,6 kg (- 200 gr) hätte mehr sein können!
10.12.2012 - 68,8 kg (+ 200 gr) ja ne ist klar.. :(((
11.12.2012 - NICHT GEWOGEN! ANGST!!!
12.12.2012 - ANGST
13.12.2012 - ANGST
14.12.2012 - ANGST!! morgen wieder denke ich..
15.12.2012 - aaangst
16.12.2012 - aaaaaangst!!
17.12.2012 - 67,6 kg juhuuu hab mich wieder getraut <3
18.12.2012 - 67,9 kg (+ 300 gr) neneee :/
19.12.2012 - 67,2 kg (- 700 gr) :)))
20.12.2012 - 67,2 kg (+/- 0 gr) besser als zunehmen ;)
21.12.2012 - abends - 67,9 kg
22.12.2012 - 67,5 kg (- 400 gr)
23.12.2012 -
24.12 2012 -
25.12.2012 -
26.12.2012 -
27.12.2012 -
28.12.2012 -
29.12.2012 -
30.12.2012 -
31.12.2012 -

2 Knäckebrot mit Hähnchen (100 kcal)
100 gr Apfelmus (70 kcal)
50 gr Rote Beete (25 kcal)
100 gr Saure Gurken (20 kcal)
2 Knäckebrot ohne was (80 kcal)
1 Apfel (50 kcal)
Kleiner Salat (40 kcal)

Insgesamt: 385 kcal

Sport: - lange gearbeitet..

Gewicht: abends (auf Unterwäsche) 70,2 kg

Anmerkung: sehr lange gearbeitet

Gefühl: zuviel gegessen.. Schlechtes Gewissen! :(

Kopf: Beim durchlesen, was ich gegessen habe.. Weiß nicht.. Es war ja nur gesundes! Ich sollte kein schlechtes Gewissen haben!

-------------> So will ich nicht sein! Das bin ich nicht! Anfang!
[x] 71 kg
[x] 70 kg --> 22.11.2012
[x] 69 kg --> 23.11.2012
--------------> So weit so gut! Weiter geht's..
[x] 68 kg
[x] 67 kg --> 17.12.2012 ;))
[ ] 66 kg
--------------> Immer schön weiter machen! Klappt schon gut!
[ ] 65 kg
[ ] 64 kg
[ ] 63 kg
[ ] 62 kg
[ ] 61 kg
--------------> So muss es weiter gehen! Ich schaffe das!
[ ] 60 kg
[ ] 59 kg
[ ] 58 kg
[ ] 57 kg
[ ] 56 kg
--------------> Das Ziel ist direkt vor mir! Zum greifen nah!
[ ] 55 kg *°*°*Wuhuuuu-Endlich*°*°*

Tagesablauf:
Bin aufgestanden, bisschen später als gewollt.. Wie immer^^
Hab mich soweit fertig gemacht..
Joaa, ausgesucht, was ich heute essen möchte..
Auf zur Arbeit... Bahnschranken waren unten und ich musste ewig warten.. *kotz*
Bin immer noch auf der Arbeit und werde so bis spätestens 16.45 Uhr arbeiten!
Danach geht's zur Banke, wegen der Mietkaution.. (Hoffe ich habe es so gemacht, wie der Vermieter das meinte o_O )
Und dann zum Schimmelchen füttern und einstreuen!
Das waren dann meine Verpflichtungen für heute :)

Mein Essen, alles genau abgewogen! Kalorien durchgeplant!
Wenn ich nur das esse, was ich mit auf die Arbeit genommen habe, dann bin ich ganz knapp unter 300 kcal!! *freu*
Ich hoffe ich schaffe es!!!

***I'm strong, when I'm thin***

Naja, wie ich mich kenne überkommt mich heute abend wieder der "Hunger".. :(
Das will ich nicht!
Ich bin zu fett.. Viel, viel, viel zu fett!!!!! *ekel*

Kann dann schön heute abend das Buch zuende lesen xD
Habe gestern angefangen und habe schon über die Hälfte durch :D
Ja, ich lese gerne!! Das Buch gefällt mir..
Aber keine Sorge, ich habe für danach noch genug Bücher, die ich noch lesen möchte ;)

Und die DVD, die hab ich da auch noch liegen! Die will ja schließlich auch geguckt werden^^

Meine Hausärztin ist bestimmt schon glücklich, dass ich jetzt schon über 2 1/2 Wochen nicht da war wegen einer neuen genähten Verletzung! mal sehen wie lange das so bleibt.. Ist ja eigentlich gut!!

Und trotzdem werde ich nicht um diesen dämlichen Termin beim Psychiater nicht drumherum kommen.. Ich habe so einen bammel davor.. Weiß garnicht, was ich dem erzählen soll.. Oder was ich dem antworten soll, wenn er was fragt..
Ich hoffe nur, dass ich überhaupt reden kann.. *panik*

Ok.. Einfach erstmal verdrängen! Der Termin ist "erst" am 19.12.12! Aaaahhh!! nicht mal mehr einen Monat!! *OMG*

Bis zu dem Termin möchte ich gern soviel wie möglich abnehmen, nicht dass er so ein fettes Nichts vor sich sitzen haben muss.. Ist ja auch nicht schön..
Erstmal heute abend wiegen und meine Waage wieder in mein Zimmer stellen! Damit ich mich auch morgens wiegen kann!! Ist ja sonst nicht möglich mich morgens zu wiegen und das ist einfach nur scheiße!!

***Schön ist, wer dünn ist***

3 Knäckebrot mit Hähnchen (150 kcal)
Apfelmus 100gr (70 kcal)
Saure Gurken 100 gr (20 kcal)
Apfel (50 kcal)
Kleiner Salat (40 kcal)

Insgesamt: 330 kcal

Sport: reiten, sonst war ich faul :(

Gewicht: -

Anmerkung: Tagsüber im Büro gearbeitet

Gefühl: Wenn ich zumindest joggen gegangen wäre, würde mir das gegessene nicht so viel vorkommen.. So war es aber zuviel!

Kopf: Es ist ein guter Anfang!!

Das ist mein erster Blog! Somit, falls das hier irgendwann mal jemand lesen sollte, habt nicht zu große Anforderungen an meinen Blog^^. Der ist eigentlich nur für mich gedacht, also zum Sachen notieren oder so..

Werde auch mal ein Esstagebuch einführen, damit ich gucken kann wie gut ich mich unter Kontrolle habe!
Und ein normales Tagebuch, indem ich meine Gedanken erfassen kann ohne dass ich Angst haben muss, dass es jemand aus meiner Familie findet..

Ich möchte meine Gedanken aufschreiben weil ich immer so vergesslich bin.. Oder vielleicht auch vieles verdränge! Weiß nicht genau!

Naja, dann bin ich mal gespannt wo die Reise hingeht :D

Falls jemand es lesen sollte, dürft ihr gern ein Kommentar hinterlassen ;)
Bitte nur nette, nicht dass ich nachher weinen muss^^
Nein SPAß, schreibt was ihr denkt, denn das tue ich auch!!!